Nirmala Yoga Ostia

Ass. Cult. Natura Armonia e Benessere di Ostia Lido – Roma

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Ass. Cult.   “Natura Armonia e Benessere” – Nirmala Yoga

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Meditazione Yoga ogni Lunedì e Giovedì ore 18,30                                               Massaggio Sonoro Armonico con le Campane Tibetane     esclusivamente su prenotazione

campane e relax facebook.

Nirmala Yoga consiste in una serie di tecniche meditative, che ci permettono di constatare autonomamente l’efficacia del metodo stesso. L’effetto più immediato della meditazione è un senso di piacevole calma e benessere interiore. Durante l’orario di lezione, si fanno esercizi pratici di meditazione, in posizione comoda, da seduti, anche su una sedia. Gli esercizi non comportano alcuno sforzo fisico e sono pertanto accessibili a tutti. A volte si fa lavoro vibratorio sul corpo sottile (Chakras e canali energetici), si spiegano gli argomenti del giorno, e quando è possibile vediamo dei filmati in cui si parla dell’argomento che stiamo trattando. Sono previsti uso di Mantras (suoni che attivano energie particolari) e canti devozionali (Bhajans). La semplicità del metodo, specialmente rapportato alle difficoltà ed alle pretestuose complicazioni della vita moderna, inducono a pensare che questo Yoga sia una cosa da poco, ma se si avrà il piacere di dare un po’ di spazio al nostro benessere, si potrà scoprire in pochi mesi la maestosa potenzialità di questa disciplina, e si avranno molti benefici. Nirmala Yoga, ci permette di arrivare direttamente allo stadio di meditazione chiamato Nirvichara Samadhi, consapevolezza senza pensieri, e successivamente al Nirvikalpa Samadhi, consapevolezza senza dubbi.

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Autore: nirmalayoga

Nirmala Yoga ad OSTIA (Roma) 328 8652379 - 389 5090618 dharma21@alice.it - info@sahajayogaostia.it

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